Perda de libido – em homens e mulheres

Um belo dia você acorda e não está mais afim de fazer sexo. Se você não é um adolescente com hormônios a flor da pele, já deve ter passado por isso. Mentalmente e fisicamente, a perda da libido é algo que acontece gradualmente com o tempo e algumas vezes, acontece por problemas de saúde ou emocionais. De qualquer forma, isso pode acabar com um relacionamento ou nem mesmo o prazer da masturbação te chama atenção.

A maioria dos homens e mulheres tem a impressão de que a perda de libido tem a ver com disfunção erétil. Mas quer saber de uma coisa? Nem todo o viagra do mundo faria efeito se o homem não estiver afim. Primeiro que ele morreria antes de overdose, mas depois, ele TEM que estar com a cabeça “naquilo” para ter vontade de transar. O remédio só serve para iniciar quimicamente ou prolongar o processo. Começar de verdade é outra história. Se o problema é psicológico, então é algo para ser tratado de forma diferente.

E como essa libido é perdida? Alguns homens simplesmente ficam entediados. Não há novidades. Eles ficam sobrecarregados com o stress do dia a dia e se esquecem de flertar e “brincar” com suas parceiras. No final, a parceira acaba se tornando mais uma pressão para lidar do que uma fonte de aproveitamento e prazer no que diz respeito ao sexo. É esquecido o por que se sentiu atraído no começo. Já as mulheres costumam se desassociar de seus homens. Elas se tornam nervosas e amargas emocionalmente e até projetam essa raiva fisicamente em seus parceiros quando o assunto é sexo. Essa raiva não as deixa relaxar e aproveitar a experiência sexual, pois seu corpo está tenso e rígido perante o homem e isso faz com que ele pense que está sendo rejeitado. Daí começa o ciclo de insatisfação de ambos.

A perda de cabelo, estar acima do peso ou não ter aquele corpo que deseja pode levar a sérios problemas com o ego tanto para a mulher, quanto para o homem. Não dá para relaxar e curtir se você está constantemente se preocupando com a aparência. Outros problemas de saúde diversos também podem fazer uma pessoa sofrer de perda de apetite sexual, o que pode ser temporário, mas quando o tempo passa e não fazer sexo se torna um hábito, nasce um problema.

E aí? O que fazer? Procuro o Luciano Huck!? Não precisa. Veja abaixo algumas dicas que podem te ajudar:

Como recuperar sua libido:

Exercite-se – Comece a suar e a entrar em forma. Quanto mais em forma, mais hormônios serão produzidos e mais a libido irá entrar em ação.

Saia com seu parceiro – Saia com outros casais ou só vocês dois. Lembre-se do por que você se apaixonou para começar. Se arrume bem e faça esforço um com o outro. Saia da rotina e pare de fazer sempre a mesma coisa de sempre. Lembre-se de tentar fazer algo especial para seu parceiro. Mantenha-se positivo.

Faça carinhos quentes fora da cama – Uma amasso aqui, um toque ali… Isso fará com que o calor entre vocês aumente e trará de volta aquele tesão sumido, mesmo que o carinho só dure segundos. Seu parceiro gostará e você também!

Não faça do sexo somente o ato ou a ejaculação – Nunca comece pelos órgãos genitais. Procure outras zonas erógenas e se provoquem. Então quando os dois estiverem bem quentes, Hora de atacar! Apenas não se apresse antes do tempo.

Seja aberto sobre o que quer – Discuta suas vontades, suas fantasias. Não espere até ter outro parceiro. Faça o que tem vontade com seu parceiro assim que puder !

No mais, há filmes, revistas e livros e até outros posts como esse em vários lugares na internet. Seja corajoso! Você só vive uma vez, então viva ao máximo! Se estas dicas não te ajudam ou não ajudaram, não tenha medo de se consultar com um especialista no assunto como um sexólogo por exemplo. Por quê passar o resto de seus dias insatisfeito? Por que não tentar trabalhar em algo que pode lhe propiciar prazer e satisfação e até alegria? A escolha é sua. Perda de libido não é o fim do mundo, mas a perda de um relacionamento e de um amor já é outra história, não é mesmo?

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